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La marche nordique Qu'est ce que la marche Nordique ? | 
En marche nordique, on se sert de bâtons comme propulseurs. L'utilisation des bâtons permet de rééquilibrer le corps et de soulager les articulations des genoux, des chevilles…La marche est plus rythmée, donc le cœur travaille davantage. La musculature du haut du corps est également sollicitée.
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