| Le siège social de PREVART se situe à Béthune. Toutefois, afin de répondre au plus grand nombre de patients du territoire de l'Artois, l'association a mis en place différents sites géographiques d'ateliers de remise à l'activité physique. |
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 POURQUOI PRATIQUER DES ACTIVITES PHYSIQUES ADAPTEES ? |  L'activité physique et le sport sont nécessaires au maintien des potentialités de chacun. En effet une activité régulière, adaptée aux pratiquants permet d'optimaliser son capital santé. |
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 Les bienfaits de l'activité physique adaptée :
- Augmente la capacité respiratoire
- Facilite le travail cardiaque
- Fait baisser la tension artérielle
- Diminue le rythme cardiaque
- Fait baisser le taux de mauvais cholestérol
- Fait baisser le taux des triglycérides
- Augmente la densité osseuse
- Augmente la résistance des cartilages articulaires
- Augmente la force et la résistance musculaire
- Améliore la mémoire
- Favorise le sommeil
- Diminue le stress
- Augmente la confiance en soi
La prescription d'une activité physique modérée peut être considérée comme une prévention ou un complément thérapeutique aux risques liés à la sédentarité.
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QUELLES SONT LES ACTIVITES PHYSIQUES PROPOSEES ? |
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Lors des différentes activités vous ferez des exercices qui vous aideront à prendre conscience de votre corps et de ses possibilités. Ils vous permettront d'améliorer vos gestes de la vie quotidienne. Ces cours sont accessibles à tous et adaptés à chacun.
Toutes ces activités sont encadrées par des professionnels du sport et se déroulent en groupe.
Outre le bien être physique ressenti lors des exercices, un bien être mental est également perçu notamment par son aspect socialisant :
- Rencontrer de nouvelles relations
- Reconstruire un lien social
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 | |  | | COMMENT PARTICIPER AUX ATELIERS ? | - Contacter l'association pour participer à un entretien individuel qui sera effectué par un professionnel de santé.
- Amener un certificat médical : celui-ci est un garde-fou afin de prévenir un éventuel accident ou bien de détecter un quelconque problème.
- Participer aux tests de condition physique : ceux-ci évaluent les potentialités de chacun et permettent aux éducateurs sportifs d'orienter le patient vers les différents ateliers.
Vous pouvez désormais télécharger le certificat médical Prévart (2 pages), l'imprimer et le faire compléter par votre médecin | |
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