Le cycle d'éducation alimentaire

Animé par un(e) diététicien(ne), ce cycle propose aux personnes des informations claires et personnalisées sur différents thèmes alimentaires. Ces cycles se déroulent au sein des locaux de Prév'Art à Béthune, mais aussi en délocalisé dans les communes de Bruay la Buissière et Auchel. Les Objectifs : Adopter une alimentation adaptée à la pathologie cardiovasculaire Adapter la consommation de graisse (qualitative, quantitative) dans le but de maintenir ou d'améliorer la santé Varier la consommation alimentaire dans le but de maintenir ou d'améliorer la santé Manger en respectant la faim et le rassasiement Distinguer les boissons sucrées des boissons sans sucre Adapter la consommation de boissons sucrées dans le but de maintenir ou d'améliorer la santé Adapter sa consommation de boissons alcoolisées par rapport aux critères de l' OMS Varier les boissons Les séances : Les graisses L' équilibre alimentaire Comment manger à ses besoins ? Les boissons